As dores musculares, ou mialgias, são uma sensação de dor ou desconforto num ou mais músculos do corpo. Podem variar de uma dor ligeira e localizada a uma dor intensa e generalizada. São uma queixa muito comum e, na maioria das vezes, estão relacionadas com a atividade física.
Dor, sensibilidade ou rigidez nos músculos. A dor pode ser sentida durante o movimento ou mesmo em repouso. Em alguns casos, pode haver inchaço ou vermelhidão na área afetada. Quando a dor é generalizada, pode ser acompanhada de fadiga e mal-estar.
A causa mais comum é o esforço físico excessivo ou não habitual, que leva a microlesões nas fibras musculares (dor muscular de início tardio). Outras causas incluem tensão muscular devido a stress ou má postura, lesões como distensões, e infeções virais como a gripe, que causam dores no corpo generalizadas. Dores musculares crónicas podem ser um sintoma de condições como a fibromialgia ou doenças autoimunes.
O diagnóstico é geralmente baseado nos sintomas e no historial de atividade física. Se a dor for persistente, severa ou acompanhada de outros sintomas como febre, fraqueza extrema ou erupções cutâneas, é importante consultar um médico. Podem ser pedidas análises ao sangue para verificar os níveis de enzimas musculares e marcadores de inflamação.
Para dores musculares relacionadas com o exercício, o tratamento inclui repouso, aplicação de gelo (nas primeiras 48h) e depois calor, alongamentos suaves e massagens. Analgésicos e anti-inflamatórios de venda livre podem aliviar a dor. O tratamento de dores crónicas ou causadas por outras doenças foca-se na condição subjacente.
